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申胜焕:堵奶了吃什么通奶最快

2020-11-09 04:15 浏览:

申胜焕:堵奶了吃什么通奶最快

  大多数的产妇在生了孩子之后,大部分的人都会选择用自己的奶水来喂养孩子,这样做不仅对婴儿的身体好,还可以帮助产妇恢复身体。不过有些产妇在喂养孩子期间,都会出现堵奶的症状,你们知道这是什么原因引起的吗?堵奶了吃什么通奶最快?怎样才可以有效的缓解?

  堵奶了吃什么通奶最快

  可以咨询医生,吃一些通奶的汤药,以下是几种通奶的方法,你可以试试看。

  1、热敷推拿胸部热敷法是最常见的缓和堵奶迹象的门径了。平常状况下,热敷法可以化了堵住乳汁的硬块,使其顺畅流利。当出现堵奶的迹象时,母亲们但以尝试着用热毛巾为乳房做热敷。

  2、推拿吸吮法堵奶是因为乳汁堵在乳房里得不到疏通所致使。这种时候,如若疏通乳房的堵塞处,堵奶的迹象天然会得到缓和。

  3、多让宝贝吸吮乳头谈起堵奶迹象,宝贝但以说是母亲通奶的好辅助。面临着到嘴的乳汁,宝贝会更好急于使劲地吸吮,这便为母亲们起到疏通乳汁的效用。

  堵奶的原因有哪些

  1、奶水太多

  很多妈妈总是觉得自己的乳房像个大石头,从来没软过。宝宝吃完了还要再吸一阵,生怕堵奶。其实乳汁产生的原理是乳房排空,乳房空间腾得越干净,乳汁产生越多,如此产生恶性循环。

  2、吸奶器使用不当

  乳汁移出的办法最优为宝宝吸吮,其次为妈妈自己手排奶,最后才是吸乳器。妈妈在出院时一定要学会自己手排奶。没有学会的可以在度娘上搜“马麦氏挤奶法”视频。不合格的吸奶器往往会把乳汁吸到乳晕处淤积而排不出来,只有在乳晕处柔软才能使用吸奶器。

  3、疲劳、产后抑郁

  许多新妈妈在产前没有接收科学的育儿知识,一味听从家里老人的经验。孕期不活动、月子不出门、大热天不洗澡、分娩不顺利等许多因素导致体能下降。等到了坐月子的时候,身体完全忍受不了日日夜夜重复喂奶的辛劳。还有些新妈妈无法了解孩子的真正需求,导致孩子很“难带”,造成的疲劳和抑郁,很多妈妈发现,心情不好,会影响到乳房的健康,会让自己堵奶。

  堵奶了吃什么通奶最快?一般来说,食物可以起到的作用都很小。另外,还在用自己的奶水喂养孩子的宝妈的饮食一定要多加注意,比如说辛辣刺激的食物不要吃,不然就容易造成宝宝上火,另外,寒性食物也不要吃,不然就容易引起宝宝腹泻,情况严重需要立即去医院治疗。

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