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徐正超喝什么茶对肝有好处呢更新时间:2017-07-06

2020-11-20 23:56 浏览:

徐正超喝什么茶对肝有好处呢更新时间:2017-07-06

  食疗是人体进行自我调理最基本的措施,所以日常生活中我们可以大可以通过食疗来调理各脏器的功能。那么,喝什么茶对肝有好处呢?下面就介绍几款7对肝脏好的茶,以便大家参考。

  1.绿茶:绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素以及强力抗氧化物质-儿茶素,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,所以调理肝脏可适当饮用些。

  2.红茶:红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,所以适当饮用些红茶对肝脏也是非常有好处的。

  3.乌龙茶:乌龙茶又称青茶、半发酵茶,除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,所以调理肝脏可适当饮用些。

  4.铁观音:铁观音属乌龙茶类,含有茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类等多种有机成分,具抗氧化、抗肿瘤、降胆固醇、抗菌、抗产物过敏、抑制血小板凝集等功效,所以适当饮用些铁观音对肝脏也是十分有益的。

  5.普洱茶:普洱茶具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、护胃、养胃等功用,而且普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质可转化为可溶性单糖和寡糖,从而成倍增加维生素C,以提高人体免疫系统功能,起到养生健体、延年益寿的作用,所以调理肝脏可适当饮用些。

  6.苦丁茶:苦丁茶俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,所以调理肝脏可适当饮用些。

  7.杜仲茶:杜仲茶中含有桃叶珊瑚甙、京尼平甙、β-胡萝卜素等多种物质,不仅具有镇静、镇痛、促进代谢、防止衰老、增强机体免疫、调节心血管的功效,而且还可降低肿瘤活性,从而起到抗癌、抗肿瘤的作用,所以适当饮用些对肝脏也是较为有益的。

  此外,黑茶、荷叶茶也具有抗氧化、延缓衰老以及抗癌、抗突变的作用,所以适当饮用些对肝脏也是较为有益的。

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